Vor dem Training oder Wettkampf lockert sie die Muskulatur, danach trägt sie zur Regeneration bei – die Sportmassage wirkt vielfältig. Die Sportmassage in Bern lockert Verspannungen und löst Schmerzen nach Überbeanspruchungen auf. Indem sie die Durchblutung anregt und mehr Sauerstoff zu den jeweiligen „Problemzonen” transportiert, lässt sie auch Verletzungen rascher heilen. Regelmässig angewendet steigert sie das allgemeine Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit.